Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto.
Il concetto di SPA affonda le radici nelle antiche terme romane, ma il termine moderno deriva dalla cittadina belga di Spa, famosa per le sue sorgenti termali curative già dal XV secolo. La tesi secondo cui sarebbe l’acronimo di Salus per Aquam (salute attraverso l’acqua) è nata successivamente ed è ovviamente posticcia. Oggi il termine SPA si è evoluto da semplice bagno termale a esperienza olistica e multisensoriale che integra trattamenti a base d’acqua, massaggi, percorsi sensoriali (luci, suoni, profumi) e approcci mentali come mindfulness, con il fine di promuovere un equilibrio completo di corpo e mente, ben oltre il puro relax.
La magia di una SPA con vista sulle vette
Bellezza alpina, acque termali, profumi di bosco e vista sulle cime: non è un caso che l’abbinamento tra SPA e montagna abbia trovato in Trentino una diffusione naturale. Qui i centri benessere si affacciano su paesaggi di straordinaria bellezza, rigenerando i sensi attraverso il dialogo tra sensazioni fisiche immersive e vedute alpine emozionanti. L’aria pura di montagna e il ritmo lento delle valli contribuiscono a rendere queste esperienze uniche e profonde, lontane dalla frenesia quotidiana e cariche di quella quiete che solo un territorio naturale come il Trentino sa offrire.
L’esperienza della SPA come forma di turismo lento
Negli ultimi anni, il Trentino ha visto un aumento costante di visitatori che scelgono di dedicare brevi vacanze al proprio benessere. Un weekend o qualche giorno di pausa per ritrovare equilibrio fisico e mentale è diventato un vero e proprio trend: un’immersione in percorsi benessere, vasche termali, saune aromatiche e trattamenti tonificanti che rigenerano la mente e rinvigoriscono il corpo. In Trentino, l’esperienza SPA viene spesso scelta come nuova forma di turismo lento, capace di coniugare paesaggi incontaminati e sensazioni di profondo relax.
Sport al mattino e SPA nel pomeriggio
Per molti visitatori, la vacanza in Trentino è movimento, energia, scoperta. Ecco allora che l’esperienza della SPA diventa il complemento perfetto dopo una giornata di sci alpino o nordico, una pedalata su sentieri panoramici o una corsa immersi nel verde. Lo sci che affatica i muscoli al mattino trova il suo perfetto antidoto nel pomeriggio trascorso tra piscine riscaldate e saune aromatiche; la bicicletta da corsa o il trekking di montagna vengono compensati da massaggi decontratturanti e momenti rigeneranti.
Alcune SPA che consigliamo
Quando si parla di SPA e centri benessere in Trentino, la scelta è molto ricca e variegata. Dal Garda alle Dolomiti, ogni luogo offre una dimensione diversa, ma sempre all’insegna dell’acqua, del calore e della tranquillità. Tra le esperienze più apprezzate ecco le nostre preferite:
- Luna Wellness Hotel, un luogo incantato a Folgarida in Val di Sole.
- Brunet The Dolomites Resort, con un’area benessere di oltre 1000 mq dal nome Gocce di Rugiada.
- Hotel Ciampedie, con una SPA da sogno di 1.200 m² con ambienti eleganti e raffinati.
- La Roccia Wellness Hotel, nel cuore della Val di Fiemme, circondato dalla natura e da paesaggi dolomitici mozzafiato.
- QC Terme Dolomiti a Pozza di Fassa, con una vista spettacolare sulle Dolomiti di Fassa e piscine esterne che regalano panorami unici mentre ci si immerge nell’acqua calda.
- Dolomia Wellness ai piedi delle Dolomiti di Brenta, perfetto per chi cerca un’oasi di pace vicino al Lago di Molveno.
- Thermal Spa al Grand Hotel Terme di Comano, un centro benessere di oltre 3.500 m² con acque termali e trattamenti mirati.
- Garda Thermae, vicino alle rive del Lago di Garda, con piscine riscaldate e percorsi benessere.
- Èghes Spa al Luxury Alpine Spa Hotel Ciampedie, un santuario di acqua, luce ed essenze tra le montagne.
Il calore delle saune, dei bagni turchi o delle piscine riscaldate può portare a sudorazione e perdita di liquidi: per questo bere acqua al termine del percorso non è solo consigliato, ma essenziale per reidratarsi. Un’ottima idea può essere anche accompagnare l’idratazione con qualche frutto fresco, e in Trentino non c’è scelta migliore delle mele del Trentino IGP: ricche di vitamine, sali minerali e zuccheri naturali, aiutano a reintegrare ciò che si è perso senza appesantire l’organismo, restituendo energia e leggerezza in modo naturale.
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Ph credits:
Grazie a Fototeca Trentino Marketing – www.alpecimbra.it (Aut wellness Muu village | Gober) per le belle foto
